• Без рубрики

    «Наша жизнь – в наших руках!»

    Друзья!
    Наш Дом культуры принимает участие в акции «Наша жизнь – в наших руках!».
    Акция проводится в целях формирования у несовершеннолетних ценности жизни, здоровья и профилактики употребления психоактивных веществ, привлечения внимания населения к проблеме употребления несовершеннолетними ПАВ.
    Наш дружный коллектив подготовил ряд мероприятий в рамках данной акции, и вот одно из направлений: пропаганда здорового образа жизни.
    Найдите минутку для того, чтобы прочитать этот пост до конца!
    Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».
    К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды.
    Особое место среди них занимают так называемые «дурные привычки» и склонности – курение, алкоголь и наркотики. Сегодня человечество переживает кризис: в результате распространения среди подростков курения, пьянства, наркомании и токсикомании.
    Минздрав свидетельствует, что наша нация постепенно вымирает: растёт детская смертность, число детей, имеющих психологические отклонения, увеличивается. Почти каждый третий школьник в России пробовал наркотик.
    По оценкам экспертов, если мы будем пить и курить так же, как пьем и курим сейчас, то, наша область вымрет к 2070 году, а если не будем противодействовать наркотикам, то и намного раньше…
    Перспектива далеко не самая весёлая. Наша задача, чтобы подрастающее поколение четко осознавало значимость своего выбора в пользу здорового образа жизни!



    #ДК_Гаврилов_Ям
    #Наша_жизнь_в_наших_руках
    #МыЗаЗОЖ

  • Без рубрики

    ЗдОрово жить здорОво!

    Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодёжь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит только на 7-8 место. Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе. Здоровый образ жизни, безусловно, залог крепкого здоровья!
    Сегодня мы предлагаем для вас некоторые правила ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ведь это действительно очень важно:
    1. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
    2. Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
    3. Не переутомляться умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. А в свободное время занимайся творчеством.
    4. Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения.
    5. Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
    6. Занимайся ежедневным закаливанием организма и выбери для себя способы, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.
    7. Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное.
    Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. Только нужно понимать, что здоровый образ жизни — это не какое-то временное действие, это ежедневные, на всю жизнь принятые правила!

    #МыЗаЗОЖ
    #ДК_Гаврилов_Ям

  • Без рубрики

    Практически «дефицитное предложение»!!!

    Дорогие друзья!
    Практически «дефицитное предложение»!!!
    10 июля (суббота) в 14-00 приглашаем вас в Дом культуры на творческую встречу с актрисой театра и кино — ИРИНОЙ ЛАЧИНОЙ (х/ф «Экипаж», сериалы «Собачья работа», «Воронины» и многие другие работы)
    ВХОД СВОБОДНЫЙ!
    Но! В силу действующих ограничений КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
    Ждем вас в Доме культуры за ПРИГЛАШЕНИЕМ, которых ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО! Спешите!
    Справки по телефону 2-04-84